Меню
«Джедайские техники» М. Дорофеева

Прокрастинация, низкая продуктивность, отсутствие эффективного плана работы… Все это проблемы, до боли известные современным менеджерам и обычным людям, увлекающимся саморазвитием. Литературы на тему прокрастинации и ее андипода — высокой продуктивности — написано много. Но далеко не все издания помогают составить систему личных приемов, позволяющую добиться максимальной продуктивности. Почему один человек способен за один день выполнить ту работу, которую при прочих равных условиях двое других...

Роберт Чалдини «Психология согласия»

Перспективный проект неожиданно выиграл конкурент? Партнер не поддержал блестящую, на ваш взгляд, идею по выходу на новые рынки? Вы заключили невыгодный страховой контракт, поддавшись на уговоры страховой компании? Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью убеждать и становимся объектом убеждения. Нередко это связано с большими энергозатратами, а результат оставляет желать лучшего. Как же научиться искусству убеждения, чтобы всегда получать согласие? «Лучшие мастера убеждения становятся лучшими...

Toyota Дао

В жизни каждого менеджера компании либо главы производства наступает момент задуматься: существует ли методика, позволяющая научить практически всему не гения, а самого обычного трудолюбивого сотрудника, стажера. Можно ли гармонично объединить западный опыт и восточную философию управления. Как сделать так, чтобы предприятие работало, как часы, и все были довольны. За что несет ответственность руководитель? На первый взгляд, для ответов на эти вопросы может понадобиться не один месяц. Однако, ст...

Воля и самоконтроль

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью прилагать усилие воли, чтобы избежать мелких соблазнов и не поддаться сиюминутным порывам. Человек, у которого это получается лучше, чем у других, как правило, вызывает всеобщее одобрение. Высокий уровень самодисциплины и самоконтроля – это качества, которые мы с детства стремимся развивать путем тренировки и традиционно считаем, что они способствуют успеху в жизни. Но как же на самом деле устроен механизм самоконтроля и возможно ли «тренировать силу во...

Как выбрать B12?

Триптофан - это незаменимая ароматическая аминокислота, которая участвует в построении ряда белковых молекул организма. Образование гормоноподобных соединений серотонина и мелатонина также происходит с вовлечением триптофана. Аминокислота представлена двумя активными изомерами: L и D – формы. Триптофан не синтезируется в организме человека, поэтому для нормальной работы клеток он должен поступать в достаточном количестве с белковой пищей. Когда был открыт? Своим открытием и названием трипто...

Раздел: Вещества
Основы нейропсихологии

Где находятся истоки особенностей поведения личности и как можно объяснить закономерности психических процессов? Ответы на эти вопросы дает нейропсихология – наука, функционирующая на стыке нейробиологических открытий, клинической неврологической практики и психологии. Нейропсихология: нюансы психической деятельности зависят от анатомии головного мозга Нейропсихологические открытия Александра Романовича Лурии связывают нематериальную психику и ее материальный субстрат – головной мозг. Изменения...

Мозг материален

Автор очень подробно объясняет то, как современная наука представляет начальные этапы процесса эволюции. Почему в современной ДНК всего 4 типа звеньев? Как появилась РНК? Могут ли быть другие типы жизни во Вселенной и чем они будут отличаться от земных жителей? Почему именно кислород так необходим обитателям нашей планеты, а все живое строится на углероде? Если вы хоть раз задавались такими вопросами, то этот сборник гипотез и теорий современной науки для вас. Книга заявлена как популярная, одна...

Раздел: Библиотека
Мозг материален

Ася Казанцева – российская журналистка, популяризатор науки. Объектами исследования Ася выбрала психологические и нейронные связи, ряд психических реакций, формы поведения человека в разных условиях, продиктованных повседневностью. Инструментарий её исследовательских процессов широк и включает в себя методологию теории познания, антропологии, психологии, когнитивной лингвистики и нейрофизиологии. Полное название книги звучит как «Мозг материален. О пользе томографа, транскраниального стимулятора...

Раздел: Библиотека
Эрих Фромм «Бегство от свободы»

Книга Э. Фромма «Бегство от свободы» увидела свет в 1941 году, в период разгула нацизма и необходимости подчиняться. Свобода личности во время Второй Мировой войны стала понятием призрачным и уязвимым, но актуальным и значимым практически для каждого человека. Тогда независимость от оков чужих правил была по-настоящему опасной. Парадоксальное утверждение. Мы привыкли думать, что свобода является «высшим благом» для каждого из нас. Так почему люди ее боялись и боятся? Как возникает желание «спрят...

Раздел: Библиотека
Д.Левитин «Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды»

Писатель, ученый-когнитивист, музыкант – в контексте данной статьи это не просто профессии. Речь идет о разных амплуа невероятно талантливого Дэниела Левитина. Совсем не удивителен тот факт, что его книги стали настоящими бестселлерами. Одна из них – «Путеводитель по лжи». Дэниэл Левитин закончил работу над ней лишь в 2016 году. Автор на конкретных практических примерах рассказывает нам, как отличить достоверную информацию от лживой, рассуждает о том, почему развитое критическое мышление являетс...

Ричард Докинз Слепой часовщик

Практически каждый в своей жизни задавался вопросом: откуда все появилось и к чему ведет взаимодействие разных видов жизни на планете? Является ли естественный отбор безусловным фактором существования всего сущего? Если мир создан вслепую, стоит ли верить Дарвину? Разобраться поможет книга «Слепой часовщик» Ричарда Докинза – известного британского биолога, популяризатора науки и борца с креационизмом (учением о сотворении мира Богом). Ученый написал книгу в середине 1980-х годов. Она переведена...

Раздел: Библиотека
Как выбрать B12?

Витамин В12 или кобаламин – это водорастворимый витамин, является одним из восьми витаминов группы В, самый крупный и наиболее структурно сложный витамин. Он содержит биохимически редкий элемент кобальт (разновидность В12 с кобальтом классифицируется как цианокобаламин). Данное соединение можно считать жизненно важным элементом для человека, но в нашем организме витамин В12 не синтезируется. Источником непрерывного поступления В12 служат определенные бактерии, населяющие толстый кишечник и соста...

Раздел: Вещества
Природа человеческих конфликтов

У каждой книги есть своя, особенная судьба. Как ребенок, она приходит в этот мир из-под пера автора, чтобы громко заявить о себе, либо остаться незамеченной. Однако, книга Александра Романовича Лурии «Природа человеческих конфликтов» прошла столь тернистый путь становления, что теперь заслуживает истинного уважения и досконального изучения. Она полезна не только психологам, но и простым обывателям. Автор грамотно и последовательно вводит читателя в природу конфликтов, рассказывает их особенности...

Милль Дж. Ст. Система логики

По законам логики, я могла бы начать эту статью с пары заумных терминов или краткой биографии автора, на книгу которого планируется моя рецензия. Но что такое логика в общепринятом смысле? Это наука? Или отдельный раздел философии? А может, способ психологического восприятия окружающего мира? Метод интеллектуальной и познавательной деятельности? Скорее это всё и сразу. Логика – это своего рода правила мышления, позволяющие оценить события или предметы и отреагировать надлежащим образом. Недаром...

Раздел: Библиотека
мнемоника и методы развития памяти

«Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере протекания, безвозвратно исчезло бы в прошлом» (С. Л. Рубинштейн). Важность такого процесса, как память, не вызывает сомнений. Однако, уровень ее развития индивидуален: кто-то, даже достигнув солидного возраста, помнит каждую мелочь прожитой жизни и не забывает ситуативные моменты настоящего. Но так случается не всегда. Зачастую люди жалуются на память в молодом возрасте: забывчивость, рассе...

Раздел: Библиотека
Нейропсихология памяти Лурия

«Я помню это так, как будто это случилось завтра», - любил повторять один из персонажей Терри Пратчета – Смерть, посвятивший себя поиску ответа на важнейший вопрос всей жизни: «Как забыть то, что не хочешь помнить?». А вот главный герой фильма «Помни» Леонард, напротив, сохранил воспоминания до определённого отрезка жизни, когда получил травму головы, а после каждый прожитый день исчезал из памяти без следа. Каждый раз он наносил на тело татуировки, чтобы сохранять напоминания о вчерашней жизни...

принцип пирамиды Б. Минто

Существует ли универсальный и простой способ точного изложения информации, чтобы ее суть была ясна с самого начала? Можно ли совокупность проблем и задач увязать в логическую цепочку, после составления которой останется только действовать? Барбара Минто утверждает, что может помочь каждому в трудном деле составления деловой записки, доклада, письма, сообщения и любого другого личного или делового документа. Универсальность принципа пирамиды позволяет использовать такой метод для изложения практи...

Раздел: Библиотека
Паскаль Буайе Объясняя религию

Чтобы разобраться в истоках возникновения религии, обратимся к принципам работы нашей психики. Мы не будем полагаться на отдельных представителей биологического вида. Такие характеристики, как пол, возраст, раса или национальность, не важны. Многим это покажется странной отправной точкой, ведь верования разительно отличаются территориально. Но достаточно будет рассмотреть фундаментальное восприятие и структурирование данных человеческим мозгом. Гипотезы происхождения Почему мы повсюду встречаем...

Книги по психологии управления

Умение вести других за собой, добиваться от людей того, чего хочешь, при этом не становясь их врагом – поистине бесценные навыки. Таких сильных, харизматичных людей в обществе называют прирожденными лидерами. Но прирожденные ли? Возможно, управленческие навыки можно накачать, как мышцу, лишь постоянно и планомерно работая над собой? Наука говорит нам, что это под силу каждому человеку. Главное – отбросить страхи, поверить в собственные силы и работать системно. Начать обучение можно с чтения кни...

Осознанные сны

Мы часто говорим, что проживаем во сне еще одну жизнь. Во снах мы влюбляемся и расстаемся, летим в пропасть и парим над облаками, заливаемся смехом от радости и бьемся о стену от отчаяния и собственной беспомощности. Часто мы открываем глаза из-за кошмара, а затем, успокоившись, засыпаем вновь, чтобы окунуться туда, где жизнь хоть и яркая, но неконтролируемая. А что, если подчинить сновидения собственной воле? Контролировать эмоциональную составляющую сна и даже его содержание? Избавиться от кош...

Страница 1 из 4

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

марта 05, 2017
Зигмунд Фрейд, Адлер и Юнг вместе

Неудачные попытки известных психологов выявить универсальный метод

На протяжении веков ученых и философов влекло к познанию внутреннего мира. Они стремились изучить его влияние на жизнь и поведение человека, на отношения в социальной среде. Пытались психологическими методами скорректировать насколько можно взгляды и…
октября 19, 2017
Как формируется поведение одаренной личности?

Как формируется поведение одаренной личности? Часть 1: Внутренние факторы

Вопросы гениальности и психологии творческого процесса неизменно интересуют и привлекают к себе внимание. Но сколько бы мыслители, люди искусства, творчески одаренные личности ни размышляли о механизмах творчества, все равно остается некая тайна,…
февраля 09, 2020
Влияние медитации на префронтальную кору
Йога 914

Влияние медитации на префронтальную кору головного мозга: исследования и факты

Медитация — древняя практика, которая еще недавно использовалась лишь людьми узкого религиозного круга (монахами, духовными учителями). Сейчас же она стала общедоступным способом стабилизации психического состояния. Но может ли она повлиять на строение…
вверх