Если человеку предложить прикрепить горящую свечу к стене так, чтобы воск не капал на пол, имея в распоряжении только коробку спичек, свечу и несколько кнопок, — многие испытуемые окажутся в тупике. А ведь решение лежит на поверхности. Так начинался один из самых известных психологических экспериментов XX века — задача Карла Дункера, вошедшая в историю как эмпирическое доказательство функциональной закреплённости. Этот термин описывает когнитивную инерцию: неспособность использовать объект вне е...

Как объяснить, что одни люди преодолевают трудности и добиваются цели, несмотря на неудачи, а другие сдаются при первом же провале? Почему одни воспринимают ошибки как сигнал к росту, а другие — как доказательство собственной никчёмности? Ответ может заключаться в том, какую установку человек исповедует: на развитие или на неизменность. Может ли мышление стать источником личностной трансформации? И какие данные на этот счёт даёт современная психология? "Любое неудачное усилие — не конец пути, а...

Можно ли переписать собственный мозг? На протяжении десятилетий нейробиологи были уверены: мозг взрослого человека статичен, его нейронные пути формируются в детстве и лишь угасают с возрастом. Эта картина казалась окончательной, пока в конце XX века не появились свидетельства обратного: мозг способен перестраиваться, создавать новые связи и компенсировать утраченные функции. Именно эту революцию в науке о человеке описал психиатр и психоаналитик Норман Дойдж в книге «Пластичность мозга». Его ра...

Может ли каждый из нас «перепрошить» мозг? Почему одни люди становятся мастерами управления своей жизнью, а другие — заложниками обстоятельств? Как объяснить разницу между теми, кто добивается устойчивого успеха, и теми, кто застревает в привычных шаблонах мышления? Роджер Сайп — корпоративный тренер и бывший радио-журналист — предлагает нестандартный, но научно обоснованный подход: развитие мозга как системная практика, включающая работу с вниманием, привычками, убеждениями и телесными реакциям...

Можно ли быть взрослым по паспорту и оставаться подростком по складу ума? Почему одни умеют не вовлекаться в деструктивные конфликты и берут на себя ответственность, а другие — обвиняют внешние обстоятельства? Возможно, зрелость — это не возраст, а образ мышления. В этой статье мы исследуем, что значит быть зрелым с точки зрения современной психологии и когнитивной науки. Вера в абсолютную истину делает невозможным развитие. Сомнение — первая форма зрелости. Разоблачение мифического мышления Зре...

Почему одни народы развились быстрее других? Может ли география предопределить судьбу цивилизаций? Почему одни общества развились в империи с армиями и промышленностью, а другие остались на уровне родоплеменного устройства? Эти вопросы волнуют не только историков и биологов, но и психологов — ведь речь идёт о коллективном поведении, культурной эволюции и психологии принятия решений. На них отвечает Джаред Даймонд в своей знаковой книге «Ружья, микробы и сталь: Судьбы человеческих обществ» (1997)...

Когда люди организовались в более крупные сообщества, нос практически утратил свою социальную значимость, потому что он полезен лишь при общении со сравнительно малым числом особей. Невозможно ведь сегодня унюхать американский страх перед Китаем. Поэтому система махнула на обоняние рукой. Зоны мозга, которые десятки тысяч лет назад, очевидно, имели дело с запахами, были загружены более насущной деятельностью, такой как чтение, вычисления и абстрактные рассуждения. Системе угодно, чтобы наши нейр...

Эпигенетическая теория развития личности показывает, как на протяжении всей жизни, начиная с самого младенчества, человек переживает возрастные кризисы, и как происходит его дальнейшее развитие, что во многом определяется тем, как были пережиты и разрешены задачи каждого кризисного жизненного периода. Эрик Эриксон Эрик Хомбургер Эриксон – американский психоаналитик, который посвятил множество своих трудов изучению личности и ее анализу, он является одним из родоначальников «Эго-психологии». Эрик...

Сидячий образ жизни, такой как просмотр телевизора или использование компьютера, занимает значительную часть досуга взрослых и связан с повышенным риском хронических заболеваний и смертности. Авторы исследования с кафедры биологии и эволюции человека из Университета Лос-анджелеса и отделения биостатистики колледжа Арионы использовали данные наблюдения более 10 лет за 146 651 человеком и выяснили, что сидячий образ жизни связан с деменцией от всех причин, независимо от физической активности....

Энергия и сила воли. Весьма характерно изречение одного из норманнских вождей, в котором проявляются основные черты тевтонского племени: "Я не полагаюсь ни на богов, ни на демонов, но рассчитываю лишь на крепость соб­ственного тела и души" На одном из древних нор­маннских щитов изображен заступ и имеется надпись: "Найду дорогу или проложу ее". В этом девизе выража­ются главные особенности национального характера, до сих пор отличающие всех потомков древних норманнов. Те же характерные черты прис...

Благодаря настойчивости можно достигнуть весьма серьезных результатов, утилизируя даже небольшие про­межутки свободного времени. Достаточно уделить один свободный час ежедневно, и человек самых обыкновенных способностей будет в состоянии овладеть каким-либо полезным знанием. В течение каких-нибудь десяти лет круглый невежда может сделаться в высшей степени све­дущим человеком. Не нужно допускать, чтобы время проходило совершенно бесплодно; необходимо или укреп­лять те знания и привычки, которыми...

Усидчивость, внимание и основательность являются главными качествами настоящего работника. Величайши­ми людьми являются не те, которые относятся с презре­нием к мелочам, но те, которые относятся к ним с наи­ большим вниманием. Однажды Микеланджело стал объяснять посетителю, какие изменения он сделал в статуе со времени последнего посещения студии. "Я слегка выделил эту часть; а вот эту сгладил; этот мускул я оттенил иначе; придал иное выраже­ние складке губ, больше энергии этому члену". — "Но, в...

Нередко судьбу называют слепой. Но судьба не так слепа, как люди. Если всмотреться в жизнь повнимательнее, то неизбежно нужно прийти к заключению, что судьба обычно благоприятствует людям наиболее трудолюбивым, подобно тому, как ветер и волны всегда благоприятствуют лучшим мореплавателям. Даже в высших отраслях умствен­ной деятельности человека наиболее полезными оказыва­ются самые обыкновенные качества, как-то: здравый смысл, внимание, прилежание и настойчивость. Гениальность вовсе не составляе...

Уатт был трудолюбивейшим человеком. История всей его жизни свидетельствует о том, что величайшие резуль­таты достигаются не людьми, богато одаренными от природы, а теми, кто с особенным старанием прилагают к делу свои способности, а это достигается только трудом, прилежанием и опытностью. Многие люди того времени обладали гораздо большими знаниями, чем Джеймс Уатт, но ни один из них не прилагал столько старания и труда, чтобы дать практическое применение своим познаниям. Он был прежде всего чрез...

О Генри Форде не слышал разве что человек, проведший пару столетий на другой планете. Выдающийся изобретатель и предприниматель, не теряющий боевого настроя даже при столкновении с неудачами, до сих пор является вдохновением и примером удивительной жизнестойкости. Его имя практически стало синонимом слова «мотивация», а история жизни давно превратилась в свод правил ведения бизнеса. Конечно, Генри Форд не был единственным успешным промышленником своего времени. Но славу поистине легендарного упр...

О чем вы подумаете в первую очередь, услышав выражение «Черный Лебедь прилетел»? Почувствуете намек на угрозу, неопределенность или же наоборот – магию прекрасного и неизведанного? Черный лебедь в трактовке Нассима Талеба - «непредсказуемые, нерегулярные события огромного масштаба, влекущие за собой тяжелые последствия». Нассим Николас Талеб – американский ученый с ливанскими корнями, в настоящее время является почетным профессором Нью-Йоркского университета и специализизуется на проблемах анали...

«Нам не дано предугадать, как наше слово отзовется» (Ф. Тютчев). Эти слова великого русского поэта как нельзя точно говорят о многообразии индивидуальных реакций на внешние раздражители. На одну и ту же фразу все мы реагируем по-разному: кто-то ответит грубостью, кто-то расстроится, а кто-то останется равнодушным. Более того, один и тот же человек в разных условиях может демонстрировать совершенно разные реакции. Все эти особенности говорят об одном очень важном явлении в психологии управления,...

Законы психологии управления действуют вне зависимости от внешних условий, как естественная составляющая управленческого процесса. Таких законов — несколько. Каждый имеет значение для успешного руководства. Предметом этой статьи является закон компенсации. Компенсация выступает дополнительным усилием в деятельности человека. В психологии представляет собой защитный механизм, срабатывающий как бессознательное стремление преодолеть существующие недостатки и те, которые личность себе только вообраз...

Прокрастинация, низкая продуктивность, отсутствие эффективного плана работы… Все это проблемы, до боли известные современным менеджерам и обычным людям, увлекающимся саморазвитием. Литературы на тему прокрастинации и ее андипода — высокой продуктивности — написано много. Но далеко не все издания помогают составить систему личных приемов, позволяющую добиться максимальной продуктивности. Почему один человек способен за один день выполнить ту работу, которую при прочих равных условиях двое других...

В жизни каждого менеджера компании либо главы производства наступает момент задуматься: существует ли методика, позволяющая научить практически всему не гения, а самого обычного трудолюбивого сотрудника, стажера. Можно ли гармонично объединить западный опыт и восточную философию управления. Как сделать так, чтобы предприятие работало, как часы, и все были довольны. За что несет ответственность руководитель? На первый взгляд, для ответов на эти вопросы может понадобиться не один месяц. Однако, ст...