Меню
Воскресенье, 26 января 2020 22:57

Псевдопсихология: теория ребефинга, родовые травмы и холотропное дыхание

Как дыхание влияет на наше сознание? Дыхательные практики используют с давних времен для обретения здоровья или для раскрытия возможностей сознания. Дыхание влияет на психическое и физическое состояние, но где грань, за которой полезные практики начинают наносить вред?

Изменение слаженного идеально работающего механизма у здорового человека может привести к печальным последствиям. А если человек нездоров? Достижение гармонии души и тела в данных условиях требует учета теоретической базы. В погоне за сенсацией мы часто идем по псевдонаучному направлению.

В теории ребефинга прописан способ избавления от родовой травмы. Практики холотропного дыхания пропагандируют легкий способ достичь полного здоровья и личностного роста. Понимание сути методов и их влияния на организм скрыто в механизме дыхания и доказательной базе каждой из теорий. Рассмотрим подробно эти популярные, но псевдонаучные направления.

Основные положения и правила теории ребефинга

Существует практика относительно недавно, около 45 лет. Основоположник – американский деятель Леонард Орр. Теория представляет собой метод дыхательной психотехники, который физиологически приводит к гипервентиляции легких.

Цель: избавиться от приобретенных негативных переживаний, начиная с рождения, и получить вторую жизнь с просветленным сознанием. Правила просты: нужно дышать определенным методом в расслабленном состоянии и осознавать реакции тела во время выполнения. Занятия могут занимать до 6 часов. Метод имеет миллионы последователей на всех континентах. 

Основные положения теории ребефинга

  • определенный способ дыхания вызывает изменение сознания для открытия потаенных переживаний, комплексов и негативного опыта;
  • реакция тела во время практики служит компасом для осознания присутствия негатива;
  • иное переживание психологических травм при погружении в личное и коллективное бессознательное дает новый положительный опыт;
  • удаление негатива высвобождает большое количество жизненной энергии;
  • закрепление новой информации в сознании и обретение полного физического и психического здоровья требует регулярного использования метода.

Цели и построение основных концепций достойны внимания и изучения. Но до сих пор нет научно-доказательной базы их использования. Контролируемых испытаний не проводилось. Есть только отклики как положительные, так и отрицательные. С другой стороны, достоверно известно, что гипервентиляция может вызывать стойкие физиологические нарушения.

Немного о физиологии. Механизм регуляции дыхания

Человек не задумывается, куда подать импульс для вдоха или выдоха. Воздействие гуморальных факторов на дыхательный центр продолговатого мозга происходит автоматически.

Если в процесс включается кора головного мозга и человек осознанно проводит длительную гипервентиляцию, к чему это приведет? Регуляция происходит на двух уровнях: нервной и гуморальной. В непроизвольной регуляции участвует продолговатый мозг, в осознанной – кора головного мозга. 

Этапы гипервентиляции

  1. Уровень кислорода повышается, что ведет к снижению в сосудистом русле углекислого газа.
  2. Из-за уменьшения давления углекислого газа рефлекторно сужаются сосуды головного мозга, что приводит к кислородному голоданию его тканей.
  3. Гипоксия сначала активирует адаптационные механизмы. Когда они истощаются, это приводит к стойкому нарушению структуры коры головного мозга. Функциональные возможности организма значительно снижаются.

Это научно обоснованные данные.

Переживания в утробе – родовая травма на всю жизнь? 

Согласно медицинской терминологии, родовая травма – это повреждения тканей новорожденного в процессе родов. Можно ли переживания, полученные во время рождения, обернуть в положительные путем влияния на сознание? Согласно гипотезе Франка Лейка, родовая травма рассматривается как комплекс негативных эмоций, преданных матерью плоду через ауру и пуповину.

Период рассматривается от момента зачатия до рождения. Метод ребефинга помогает вытащить информацию из бессознательного и переработать материнский негатив. Получается так. Доказательства представлены только в виде откликов участников. Контролируемых исследований нет.

Мифы вокруг холотропного дыхания

Холотропное дыхание впервые в практику было введено американским психологом чешского происхождения – Станиславом Грофом. Создан метод для использования в психоделической практике в 1975 году для замены запрещенного в те годы ЛСД.

Как и серотонинергические препараты, холотропное дыхание позволяет достичь измененного сознания для работы с подсознанием. Цель схожа с практикой ребефинга. Сеансы проходят в состоянии физического покоя, сопровождающимся частым и глубоким дыханием на протяжении 1 или 2-х часов.

Ее направление – интеграция травматического опыта для развития личности. Что обещает метод его сторонникам?

Гипервентиляция способствует вхождению пациента в измененное состояние сознания. Это неоспоримый факт.

Физиологические нарушения, происходящие во время сеанса, такие как сердцебиение, тремор мышц, усталость, боль, являются наглядным примером освобождения личности от негатива. Научно доказанный факт – это симптомы гипервентиляции и кислородного голодания тканей.

По откликам последователей метода, после сеансов происходит личностный рост, повышение активности и улучшение самочувствия.

Есть доказательная база обратного утверждения. При длительной гипоксии происходит гибель нейронов. В таком случае о личностном росте можно будет только мечтать. Возникновение галлюциногенных переживаний во время длительного сеанса практики может привести к необратимым последствиям. Галлюциногенные переживания имеют природу осознанных сновидений, польза от таких ИСС сильно преувеличена и научно не обоснована. Кроме того, если практикующий пациент имеет психические нарушения, то подобный опыт может вызвать рецидив заболевания.

Наука и псевдонаука

В Лондонском музее Естественной Истории напротив Главного входа стоит памятник Чарлзу Дарвину. Ученый, описав происхождение видов, смог изменить направление мысли всего разумного человечества. Каждое положение его теории имеет научное обоснование и вещественное доказательство.

Теория ребефинга, рассказы о родовых травмах и способ холотропного дыхания интересны, напротив, ничего общего с фундаментальными возможностями обретения полного здоровья и личностного роста не имеют.

Вы выбираете сами, эволюционировать по псевдонаучным направлениям или нет. Делать выбор, опираясь на факты и доказательства – сверхспособность, присущая исключительно человеку разумному.

Список использованных источников:
  • 1. Агаджанян Н.А., Мишустин Ю.Н., Левкин С.Ф. Хроническая гипокапниемия - системный патогенный фактор. - Самара, 2004.
  • 2. Власюк В. В. Родовая травма и перинатальные нарушения мозгового кровообращения. — СПб.: «Нестор-История», 2009. — 252 с.
  • 3. Гроф С. За пределами мозга. - М.: Соцветие, 1992.
  • 4. Полищук Ю.И. Состояния мистического экстаза в социально- психиатрическом аспекте – Социальная и клиническая психиатрия. - 1999. - No2. - С. 52-56.
  • 5. Carroll R. T. — «Crazy» Therapies: What are they? Do They Work? by Singer M. T., Lalich J.— San Francisco: Jossey-Bass Publishers, 1996.
  • 6. Carroll R. T. // The Skeptic`s dictionary
  • 7. Norcross J. C., Koocher G. P., Garofalo A. // Professional Psychology: Research and Practice. — 2006. — Vol. 37, no. 5. — P. 515–522.

Автор: Корыстина Елена Михайловна, врач общей практики   

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна


Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 408 раз

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях, чтобы быть в курсе новостей:


 

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

февраля 23, 2020
Эксперимент Либета и свобода воли

Эксперимент Либета и свобода воли

Наше сознание принято считать продуктом мозга. Также обычно не обсуждается тот факт, что мозгом мы думаем, обрабатываем информацию, принимаем решения. Но сами ли мы думаем, отдаем команду нашему мозгу и впоследствии телу? В 1979 году эксперимент Бенджамина…
июня 01, 2017

Эффект Барнума-Форера

Почему люди верят в гороскопы и астрологию? Одно из объяснений заключается в том, что интерпретации, которые они предоставляют, являются «истинными» практически для каждого читателя. Они верны, потому что состоят из нечетких положительных обобщений с высокой…
декабря 29, 2016
Гордон Ньюфелд и Габор Матэ «Не упускайте своих детей»

Гордон Ньюфелд и Габор Матэ «Не упускайте своих детей»

Среди большого количества литературы о воспитании и развитии детей ценными являются те источники, которые основаны на практическом опыте и наблюдениях. Именно такой является книга Г. Ньюфелда и Г. Матэ «Не упускайте своих детей». Мысли и выводы…
вверх