Меню
Воскресенье, 08 октября 2017 00:13

Бактерии помогают спортсменам справиться с высокими нагрузками

Для успешного выполнения интенсивных физических упражнений без какого-либо вреда для здоровья человеку несомненно требуется, чтобы у него эффективно проходили процессы метаболизма, которые направлены на снабжение энергией всего организма. Одним из основных источников этой энергии являются органы пищеварения. Для любителей спорта и различных видов физкультуры в современном мире предлагается целый ряд особых добавок к повседневному питанию, и этот список постоянно расширяется. Исследование американских ученых открывает возможность создания высокоэффективных пробиотиков, которые позволят людям лучше справляться с высокими и длительными нагрузками, с которыми они сталкиваются в процессе тренировок и соревнований. Результаты этой работы были представлены на последнем собрании Американского химического общества, известного и очень уважаемого во всем научном мире.

Исследователи на протяжении недели до Бостонского марафона и в последующие за ним семь дней ежедневно отбирали пробы фекалий у лучших атлетов, участвовавших в этом соревновании. Эти образцы были подвергнуты тщательному лабораторному анализу для определения типов кишечных бактерий и их количества, что позволило выявить особенности микрофлоры кишечника у спортсменов высшей квалификации, помогающие им не только успешно преодолеть длинную беговую дистанцию, но и быстро восстановиться от последствий таких запредельных нагрузок.

После сравнения результатов анализа, взятых до и после марафона, ученые выяснили, что у всех атлетов наблюдалось значительное увеличение количества отдельного вида бактерий. Эти микроорганизмы были определены при помощи самых передовых компьютерных метагеномных методов. Обнаруженный тип бактерий являлся основным и очень эффективным разрушителем молочной кислоты. А уже давно известно, что данная кислота начинает усиленно вырабатываться и накапливаться в организме человека при выполнении интенсивных физических упражнений, что вызывает сильную усталость и болезненные ощущения в мышцах. Планируется изучить возможности снижения уровня молочной кислоты и подавления усталости на мышах, которым в рацион питания будут добавлять вышеописанные кишечные бактерии.

Исследователи провели еще одну серию экспериментов, в которых проводились сравнительные анализы микроорганизмов, полученных от сверхмарафонцев и участников Олимпийских Игр в гребных видах спорта. Это привело к обнаружению у бегунов на 100-километровые дистанции особых кишечных бактерий, которые быстро и качественно разлагают клетчатку и углеводы, а это – дополнительный мощнейший источник энергии, очень важный для спортсменов при их участии в таких сверхдлинных пробегах. Подобного типа микроорганизмов у гребцов выявлено не было.

Ученые надеются, что в ближайшее время открытие ими специфических представителей микрофлоры кишечника сыграет ключевую роль в создании ряда новых пробиотиков, которые станут фактически революционными пищевыми добавками и принесут огромную пользу как высококлассным атлетам, так и тем, кто любит регулярные занятия спортом.

Автор: Зимин Юрий Витальевич
Разработчик медицинской электроники и интегрированных компьютерных систем

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна


Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором, скопируйте и напишите нам.

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 2159 раз


На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

октября 19, 2017
Как формируется поведение одаренной личности?

Как формируется поведение одаренной личности? Часть 1: Внутренние факторы

Вопросы гениальности и психологии творческого процесса неизменно интересуют и привлекают к себе внимание. Но сколько бы мыслители, люди искусства, творчески одаренные личности ни размышляли о механизмах творчества, все равно остается некая тайна,…
декабря 15, 2019
Marshmellow

Зефирный эксперимент Уолтера Мишела или Стэнфордский зефирный эксперимент

Вся наша жизнь — это постоянный выбор. Выбрать легкий путь, чтобы было хорошо прямо сейчас, или подумать о будущем? Одни люди выбирают путь ограничений, дисциплины, стремясь к достижению своей цели, а другие предпочитают жить сегодняшним днем. Стэнфордский…
февраля 22, 2020
Воля и самоконтроль

Ирина Якутенко «Воля и самоконтроль»

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью прилагать усилие воли, чтобы избежать мелких соблазнов и не поддаться сиюминутным порывам. Человек, у которого это получается лучше, чем у других, как правило, вызывает всеобщее одобрение. Высокий уровень…
вверх

Лучший хостинг на свете - beget.com