Меню
Пятница, 08 июля 2016 00:25

Дракон нетерпеливости по Хосе Стивенсу

Третий дракон, которого описывает Хосе Стивенс – это нетерпеливость. С одной стороны, можно сказать, что каждый человек в определенные моменты жизни испытывает чувство нетерпения. Например, начинает злиться во время долгого ожидания человека, который обещал прийти вовремя и опоздал на полчаса, или после тяжелого трудового дня попадание в пробку легко может привести к нетерпеливому поведению на дороге.

Поэтому важно не перепутать ситуативное проявление нетерпеливости, которое никак не влияет на жизнь человека и нетерпеливость, как хроническую болезнь, которая съедает личность изнутри.

Большинство словарей отмечают, что нетерпеливость – это отрицательное качество, которое мешает строить жизнь по успешному сценарию. Нетерпеливым людям сложно найти постоянных друзей, принять важное решение обдуманно, их работа обычно имеет временный характер. Причиной может служить то, что в общении они проявляют себя не заинтересованными собеседником, создается впечатление, будто им понятно все с первых слов и дослушивать даже из вежливости не собираются. Мало кто сможет выдержать длительное общение с человеком, который перебивает и не дает высказать полноценно идеи или мысли.

Литвак М.Е. характеризует нетерпение как «покалывающее ощущение, заставляющее подпрыгивать, мешающее сосредоточиться и побуждающее действовать». Он считает, что со своим нетерпением нужно бороться и не давать ему власть. Иначе оно спровоцирует человека на принятие решения только эмоциями для удовлетворения своей нетерпеливости, а не для достижения цели.

Зарождение дракона нетерпеливости

Маленькие дети отличаются от взрослых тем, что у них нет ощущения временных рамок. Им кажется, что день – это одна маленькая волшебная жизнь. Фантазировать, мысленно находиться в вымышленном мире – нормальное состояние ребенка, необходимое для его творческого развития личности. Он готов наслаждаться каждым моментом и совсем не понимает зачем нужно торопиться в детский сад, когда так хорошо идти с мамой за руку и собирать осенние листья.

Когда родители начинают постоянно говорить, что не успевают сделать все запланированные дела, ставят ограничения по времени для совместных игр или перегружают себя работой, ребенку на эмоциональном уровне передается боязнь потратить время впустую. Именно в такой почве зарождается нетерпеливость.

Стивенс утверждает, что дракон нетерпеливости начинает свое развитие в семилетнем ребенке. Но существует исследование, проведенное Ильиной М.Н. среди школьников от 7 до 16 лет для изучения возрастного развития терпеливости. В ходе которого было выяснено, что терпеливость увеличивается у девочек на 96%, а у мальчиков – на 130% в основном в возрасте 15-16 лет. [3]

Следовательно, при благоприятно складывающихся обстоятельствах ребенку можно справиться с драконом нетерпеливости и выработать положительные волевые качества. Но, если родители сами подвержены этой страсти и ежедневно подают пример торопливости, то их дети неизбежно впитывают страх перед временем.

Больше всего появляется опасность остаться во власти этого дракона и во взрослом состоянии, когда у ребенка формируются следующие установки:

  1. Торопливость – это образ жизни;
  2. Если спешить, то можно избежать неприятностей;
  3. Времени всегда либо не хватает, либо оно в избытке;
  4. Чтобы достичь цели, нужно торопиться в выполнении всех дел.
  5. Время – это ценность, которую нельзя потерять, иначе окажешься неудачником;
  6. Если работа не выполнена в срок, значит в этом виноват не человек, а время, которого не хватило;
  7. Важно только будущее.

Дракон нетерпеливости заманивает в свои сети обманным путем. Зарождая мысль, что достичь желаемого можно только, если все делать в спешке. В итоге результат оказывается прямо противоположным: человек не успевает обдумать свои действия и построить грамотную стратегию, допускает много ошибок, на исправление которых уходит еще больше времени. При этом могут появиться непредвиденные обстоятельства или неприятности, в которых нужно проявить сдержанность и тактичность, на что нетерпеливый человек не способен в принципе. И тогда можно легко впасть в отчаяние и депрессию, именно в таком состоянии личность подвергается нападению другого дракона – мученичества. В разные периоды жизни они могут сменять друг друга.

Развитие дракона нетерпеливости

У взрослого человека проявления нетерпеливости напрямую зависят от степени личностной зрелости. Так, например, на уровне зрелости младенца, она проявляется в незамедлительном удовлетворении своих желаний, а все окружающие должны исполнителями воли нетерпеливого человека.

На уровне развития малыша, начинающего ходить дракону нетерпеливости не нужно сильно напрягаться, достаточно заставить человека думать, что он никогда и ни в чем не виноват, все всегда кем-то подстроено, либо обстоятельства сложились не удачно. Несдержанность и желание унизить проявляется только по отношению к тем, кто находиться ниже по социальной лестнице.

На уровне зрелости подростка нетерпеливость проявляется в полной мере и мешает жить счастливой жизнью. Например, молодожёны, неготовые терпеть неудобства маленькой квартиры, покупают дом в кредит, который им тяжело будет выплачивать. В итоге жизнь превращается в погоню за заработком с постоянным чувством страха, что можешь не успеть вовремя заплатить по счетам. Или инвестор, купивший акции, который, не дождавшись их роста в короткие сроки, может продать их себе в убыток. В то время, как терпеливый и выстроивший заранее стратегию инвестор через более длительный период получает значительную прибыль.

На уровне развития юноши, человек умеет управлять своим нетерпением. Ради достижения цели он готов промолчать и не высказать своего недовольства во время важного разговора с начальником. Но это впечатление обманчиво, т.к. несдержанность может вылиться с удвоенной силой в другой ситуации, например, в вождении машины.

Когда достигается уровень зрелости взрослого человека, то несдержанность проявляется во всех сферах жизни. В своих мыслях и мечтах нетерпеливые люди выстраивают себе идеализированную жизнь, где все желаемое уже свершилось и принимая решения в реальной жизни исходят именно из этой позиции. В итоге получаются убытки в бизнесе, т.к. уровень развития маленькой фирмы не смог справиться с задачами посильными только крупным корпорациям. Личная жизнь не складывается из-за игнорирования необходимых этапов развития отношений, перескакивания сразу через несколько уровней. Оппонент не успевает сориентироваться и пугается такой поспешности.

Влияние нетерпеливости на сферы жизни

1. Здоровье. Если человек постоянно боится куда-то опоздать, его раздражают малейшие заминки, то он неминуемо испытывает стресс и напряжение. Из-за чего может страдать весь организм, иммунитет слабеет, нервная система работает на пределе своих возможностей. Очень часто нетерпеливость не позволяет вылечить болезнь до конца, даже незначительное заболевание у такого человека может повлечь за собой серьезные осложнения.

2. Творчество. Без созидательности, упорства, терпения и внутреннего спокойствия нельзя создать творческий продукт. Нетерпеливость будет мешать и в рисовании, и в танцах, и в пошиве одежды или создании украшений. Скорее всего довести начатое дело до логического конца не получиться.

3. Финансовая сфера. Нетерпеливые люди хотят все и сразу, очень часто живут не по средствам. Например, приобретение машины в два раза дороже, чем может позволить финансовое состояние приводит к неоправданным долгам, которых могло бы и не быть. А Роберт Кийосаки пишет, что самые плохие инвестиции достаются нетерпеливым инвесторам. [4]

4. Профессиональная деятельность. Большое количество профессий предполагает наличие терпения и сдержанности в работе. Продавцам нужно вежливо общаться с клиентами, даже если они им не нравятся, учителям нужно терпеливо относиться к ошибкам учеников, врачам нужно принимать обдуманное решение при назначении лечения. Изначально нетерпеливому человеку сложно выбрать себе профессию, возможно он будет постоянно осваивать новые направления, но так и не сможет углубиться хотя бы в одно, а затем возникают проблемы с долгосрочной работой. Ильин Е.П. долго исследовал влияние личностных качеств на профессиональную деятельность, в ходе которого выяснил, что для длительного срока службы на одном и том же месте требуется сильная нервная система, которая способствует концентрации на выполнении и устойчивости внимания. [2]

5. Взаимоотношения. С нетерпеливым человеком трудно общаться, очень быстро собеседник начинает испытывать к нему раздражение потому, что он постоянно его перебивает, смотрит на часы и думает только о том, что ему пора торопиться в другое место. Личные отношения могут складываться еще труднее. Возлюбленный не успевает сориентироваться в ускоренных темпах перехода с одного этапа на другой, при этом ощущает себя способом осуществления желаний несдержанной личности.

Методы борьбы с драконом нетерпеливости

Методы борьбы могут подсказать пословицы и поговорки, в которых всегда терпение является положительным качеством и противопоставляется нетерпеливости. Например, «К большому терпению придет и умение», «Терпение гору валит, а нетерпение благое дело развалит». [6] Поэтому воспитание терпеливости поможет избавиться от суетливости и раздражительности.

Сначала нужно сформировать положительное отношение ко времени, понять, что его достаточно для выполнения всего задуманного, если все грамотно спланировать. Время – это не враг, а помощник.

Нетерпеливому человеку может казаться, что время постоянно сдавливает его в тиски, оно имеет власти и управляет им. Поэтому важно научиться тратить время по своему усмотрению. Только тогда дракон начнет отступать. Достаточно иногда погружаться в созидательное творчество, например, рисовать или делать оригами. Полезны прогулки в парке или в лесу, где можно наслаждаться наблюдением за природой.

Литвак М.Е. считает, что каждый может найти способ избавления от нетерпения, главное вырабатывать в себе смирение. Он в моменты, когда нетерпеливость пытается взять над ним верх читает в Библии 3-ю главу Экклезиаста «всему свое время, … время рождаться и время умирать, … время разрушать и время строить, … время любить и время ненавидеть». [5]

Нужно создавать тишину вокруг себя. Но находиться в одиночестве и быть в тишине – это две разные вещи. Это похоже на погружение в медитацию – всё, что может создавать шум должно быть выключено, затем постепенно освобождать свое сознание от непрерывных мыслей. Только так можно ощутить покой и тишину. Если человек умеет в полной мере находиться в тишине, значит он умеет испытывать ощущение свободы, легкости. В этот момент организм восстанавливает свои силы, нервная система успокаивается, можно абстрагироваться от суеты и погрузиться внутрь себя.

Если избавиться от привычки включать радио или телевизор как фон, то освободиться больше времени для общения с семьей и друзьями. Необходимо расставить приоритеты и сосредотачиваться на чем-то одном. Смотреть по телевизору нужно только то, что для вас действительно важно или интересно, но за ужином постороннего шума не должно быть, лучше уделить и время, и свое внимание близким. Это может значительно улучшить взаимоотношения.

Чтобы окончательно избавиться от нетерпеливости, нужно воспитывать в себе хорошие манеры и грациозность движений. Важно следить за своей осанкой, замедлять походку, развивать ритмичность. Этому могут способствовать уроки танцев.

Основная проблема, возникающая при наличии нетерпеливости, абсолютное отсутствие интереса к происходящему в данный момент, человека поглощают мысли о будущем. Поэтому важно тренировать осознанное пребывание здесь и сейчас, в каждой ситуации быть сосредоточенным, внимательным и сконцентрированным на выполняемом действии в настоящий момент.

Еще сильно мешает избавлению от дракона нетерпеливости неправильное восприятие времени. Нужно понять, что время приобретает какое-то обличие только в человеческом сознании, а на самом деле, оно относительно и не имеет форм выражения. Его не нужно бояться, им нужно управлять.

Если дракон нетерпеливости обнаружен и мешает полноценной счастливой жизни, действия, направленные против него должны быть методичными, четко спланированными и уверенными. Если при этом иметь конкретную цель для чего нужно избавиться от нетерпеливости, например, для создания семьи или карьерного роста, а может просто желание обрести себя и свободу действий, то развить в себе терпение, внимательность и спокойствие будет проще.

Список литературы:
  1. Безрукова В.С. Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).
  2. Ильин Е.П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности.
  3. Ильин Е.П. Психология воли.
  4. Кийосаки Р. Богатый папа, бедный папа.
  5. Литвак М.Е. Психологическое айкидо.
  6. Сборник пословиц и поговорок.
  7. Стивенс Х. Приручи своих драконов.

Автор: Корчагина Вера Владимировна, педагог

Текст публикуется в авторской редакции


Купить книгу в Литрес Купить книгу на ОЗОН Купить книгу в Лабиринте

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 3387 раз

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях, чтобы быть в курсе новостей:


 

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

января 14, 2018

Что такое габитуация или привыкание?

Этот термин применим как к физиологии, так и к психологии, поэтому представители этих наук трактуют его с разных – своих специфических – позиций. Если говорить в общем плане, это самая простая разновидность научения. Рассмотрим вначале, как функционируют…
ноября 14, 2016
Кэмпо - традиция воинских искусств

Путь к гармонии. Рецензия на книгу А.А.Долина Г.В. Попова - Кэмпо - традиция воинских искусств

Современный западный мир, с его стремлением к материальному успеху, нацеленностью на результат, философией потребления оказался в невольной западне – ловушке стрессов, в основе которых очень часто лежит утрата контакта с собственным «я». Как…
августа 12, 2017
Теория личностных конструктов Джорджа Келли

Теория личностных конструктов Джорджа Келли

Долли возвращается домой в симпатичных коротких шортиках, которые издали вполне можно принять за элемент нижнего белья. Например, так вышло с миссис Смит, высматривающей девушку из окна. Вердикт миссис Смит прост – девушка ведет далекий от высоких моральных…
вверх