Меню
Суббота, 12 декабря 2015 23:52

Трансактная психология в наши дни: Мэри и Роберт Гулдинг

Мэри Гулдинг в тандеме со своим мужем, Робертом Гулдингом разработала концепцию новых решений. Данная концепция представляет собой соединение трансактного анализа с гештальт - терапией. Супруги Гулдинг создали Западный институт групповой и семейной терапии в Калифорнии, написали две монографии, повествующие об особенностях их концепции.

Мэри Гулдинг –член и обучающий специалист попечительского совета Международной Ассоциации Трансактного Анализа, она проводила обучающие семинары во многих странах мира, включая Японию и Австралию. Роберт Гулдинг является почетным членом Американской Ассоциации групповой психотерапии.

Супруги Гулдинг написали книгу «Психотерапия нового решения. Теория и практика». В этой книге живым, простым и интересным для читателя языком описывается, разработанный супругами метод психотерапии, который может помочь человеку избавиться от множества факторов, мешающих ему проживать интересную и полноценную жизнь. В книге приведены интересные примеры и практические советы, что делает ее бесценным руководством, помогающим пересмотреть то или иное решение и выбрать наиболее рациональный для себя путь.

Довольно часто человек приходит к осознанию того, что его жизнь напоминает «день сурка», т.е. он проживает постоянно похожие ситуации, могут меняться какие- то аспекты, но суть этих ситуаций одна и та же. Когда человек это понимает, то задаётся вопросом «почему это постоянно со мной происходит или зачем Вселенная постоянно посылает мне эту ситуацию или этого человека, какой урок я должен из этого опыта для себя вынести?». Но, ведь дело совсем не в мистики, дело в том, что каждый раз мы принимаем одно и то же решение, поэтому ситуации повторяются. Любая ситуация – это только наше решение.

Супруги Гулдинг говорят о том, чтобы изменить свой «сценарий» нужно принять новое решение, которое выйдет за рамки того сценария, который вы проживаете. Изменение сценарного решения я может производиться из любого эго- состояния человека. Методика Роберта и Мэри Гулдинг позволяет пациенту вернуться в ту ситуацию, которая не даёт ему покоя, проработать все детали своего восприятия и отпустить все эмоциональные привязки, которые связывают эмоции пациента с этим воспоминанием.

Супруги выделяют в своей книге понятие «пустячно – ужасная травма». Речь идёт о происшествиях, которые не несли собой катастрофических последствий, но при этом вызвали у человека неприятные эмоции, например, в школе кто – то из одноклассников назвал вас обидным словом. Согласно методике принятия новых решений необходимо вспомнить все, что вы чувствовали в этот момент относительно себя и других. Это и будет тем решением, которое пациент принял в то время, когда эта ситуация происходила с ним. Чтобы избавиться от негативного осадка на душе от этой ситуации, нужно ее снова прожить так, чтобы выйти из нее победителем, изменить свои установки в восприятии этого воспоминания. Это будет новым решением пациента.

В книге «Психотерапия нового решения» говорится о том, что «В терапии новых решений клиент — это ведущий актер в пьесе с победным концом. То, что в нашей книге многие записи заканчиваются облегченным смехом клиента или его радостным «Здорово!» — не совпадение и не подтасовка. Такдолжны заканчиваться сцены новых решений, поскольку новое решение принимается свободным Ребенком. Терапевт является и режиссером и сценаристом некоторых сюжетных ходов и, по необходимости, переводчиком. Участники иногда исполняют роль «других» в спектакле, иногда становятся помощниками терапевта, но всегда являются заинтересованными и подбадривающими зрителями. Сцена и другие — это фон для изменения и роста главного исполнителя, клиента. Если пьеса имеет счастливый конец, клиент — победитель».

Литература:
  1. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Психотерапия нового решения. Теория и практика»;
  2. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Основы трансактного анализа»
  3. Стюарт Я, Джойнс В. «Жизненный сценарий»

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции


Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 3834 раз

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях, чтобы быть в курсе новостей:


 

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

марта 05, 2017
Зигмунд Фрейд, Адлер и Юнг вместе

Неудачные попытки известных психологов выявить универсальный метод

На протяжении веков ученых и философов влекло к познанию внутреннего мира. Они стремились изучить его влияние на жизнь и поведение человека, на отношения в социальной среде. Пытались психологическими методами скорректировать насколько можно взгляды и…
декабря 19, 2018
Психологические защиты: коварство или польза?

Коварство и многообразие психологических защит

В статье систематизирован огромный пласт материалов, собранных И. Л. Викентьевым. Все они посвящены формированию, развитию и осмыслению бессознательных и сознательных психологических защит, которые сохраняют психику человека от стрессогенных и разрушительных…
января 04, 2018
дети-Маугли

Необратимость сенситивного периода: дети-Маугли

Наш современный мир вполне можно назвать детоцентричным: появляется множество методик развития, принцип проявления креативности стал основополагающим в процессе воспитания и обучения, реализуется индивидуальный подход. Особенно ценным для психологии развития…
вверх