Меню
Суббота, 12 декабря 2015 23:52

Трансактная психология в наши дни: Мэри и Роберт Гулдинг

Мэри Гулдинг в тандеме со своим мужем, Робертом Гулдингом разработала концепцию новых решений. Данная концепция представляет собой соединение трансактного анализа с гештальт - терапией. Супруги Гулдинг создали Западный институт групповой и семейной терапии в Калифорнии, написали две монографии, повествующие об особенностях их концепции.

Мэри Гулдинг –член и обучающий специалист попечительского совета Международной Ассоциации Трансактного Анализа, она проводила обучающие семинары во многих странах мира, включая Японию и Австралию. Роберт Гулдинг является почетным членом Американской Ассоциации групповой психотерапии.

Супруги Гулдинг написали книгу «Психотерапия нового решения. Теория и практика». В этой книге живым, простым и интересным для читателя языком описывается, разработанный супругами метод психотерапии, который может помочь человеку избавиться от множества факторов, мешающих ему проживать интересную и полноценную жизнь. В книге приведены интересные примеры и практические советы, что делает ее бесценным руководством, помогающим пересмотреть то или иное решение и выбрать наиболее рациональный для себя путь.

Довольно часто человек приходит к осознанию того, что его жизнь напоминает «день сурка», т.е. он проживает постоянно похожие ситуации, могут меняться какие- то аспекты, но суть этих ситуаций одна и та же. Когда человек это понимает, то задаётся вопросом «почему это постоянно со мной происходит или зачем Вселенная постоянно посылает мне эту ситуацию или этого человека, какой урок я должен из этого опыта для себя вынести?». Но, ведь дело совсем не в мистики, дело в том, что каждый раз мы принимаем одно и то же решение, поэтому ситуации повторяются. Любая ситуация – это только наше решение.

Супруги Гулдинг говорят о том, чтобы изменить свой «сценарий» нужно принять новое решение, которое выйдет за рамки того сценария, который вы проживаете. Изменение сценарного решения я может производиться из любого эго- состояния человека. Методика Роберта и Мэри Гулдинг позволяет пациенту вернуться в ту ситуацию, которая не даёт ему покоя, проработать все детали своего восприятия и отпустить все эмоциональные привязки, которые связывают эмоции пациента с этим воспоминанием.

Супруги выделяют в своей книге понятие «пустячно – ужасная травма». Речь идёт о происшествиях, которые не несли собой катастрофических последствий, но при этом вызвали у человека неприятные эмоции, например, в школе кто – то из одноклассников назвал вас обидным словом. Согласно методике принятия новых решений необходимо вспомнить все, что вы чувствовали в этот момент относительно себя и других. Это и будет тем решением, которое пациент принял в то время, когда эта ситуация происходила с ним. Чтобы избавиться от негативного осадка на душе от этой ситуации, нужно ее снова прожить так, чтобы выйти из нее победителем, изменить свои установки в восприятии этого воспоминания. Это будет новым решением пациента.

В книге «Психотерапия нового решения» говорится о том, что «В терапии новых решений клиент — это ведущий актер в пьесе с победным концом. То, что в нашей книге многие записи заканчиваются облегченным смехом клиента или его радостным «Здорово!» — не совпадение и не подтасовка. Такдолжны заканчиваться сцены новых решений, поскольку новое решение принимается свободным Ребенком. Терапевт является и режиссером и сценаристом некоторых сюжетных ходов и, по необходимости, переводчиком. Участники иногда исполняют роль «других» в спектакле, иногда становятся помощниками терапевта, но всегда являются заинтересованными и подбадривающими зрителями. Сцена и другие — это фон для изменения и роста главного исполнителя, клиента. Если пьеса имеет счастливый конец, клиент — победитель».

Литература:
  1. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Психотерапия нового решения. Теория и практика»;
  2. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Основы трансактного анализа»
  3. Стюарт Я, Джойнс В. «Жизненный сценарий»

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции


Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 3541 раз

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях, чтобы быть в курсе новостей:


 

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

апреля 25, 2017
7 драконов Хосе Стивенсона

Хосе Стивенс «Приручи своих драконов»

Хосе (Джоз) Стивенс – известный психолог и автор таких книг, как «Руководство Майкла», «Секреты шаманизма. Как использовать древнюю мудрость для улучшения и обогащения вашей жизни». В своих работах он объединяет методы традиционной психологии с религией,…
июня 01, 2017

Эффект Барнума-Форера

Почему люди верят в гороскопы и астрологию? Одно из объяснений заключается в том, что интерпретации, которые они предоставляют, являются «истинными» практически для каждого читателя. Они верны, потому что состоят из нечетких положительных обобщений с высокой…
декабря 22, 2015

Биография Карла Густава Юнга

Карл Густав Юнг (1875-1961) - швейцарский психолог и философ, основатель «аналитической психологии». Его учитель - основатель психоанализа Зигмунд Фрейд только приоткрыл бездну бессознательного человека, Юнг эту бездну сделал общечеловеческой. Он ввел понятие…
вверх