Меню
Суббота, 12 декабря 2015 23:52

Трансактная психология в наши дни: Мэри и Роберт Гулдинг

Мэри Гулдинг в тандеме со своим мужем, Робертом Гулдингом разработала концепцию новых решений. Данная концепция представляет собой соединение трансактного анализа с гештальт - терапией. Супруги Гулдинг создали Западный институт групповой и семейной терапии в Калифорнии, написали две монографии, повествующие об особенностях их концепции.

Мэри Гулдинг –член и обучающий специалист попечительского совета Международной Ассоциации Трансактного Анализа, она проводила обучающие семинары во многих странах мира, включая Японию и Австралию. Роберт Гулдинг является почетным членом Американской Ассоциации групповой психотерапии.

Супруги Гулдинг написали книгу «Психотерапия нового решения. Теория и практика». В этой книге живым, простым и интересным для читателя языком описывается, разработанный супругами метод психотерапии, который может помочь человеку избавиться от множества факторов, мешающих ему проживать интересную и полноценную жизнь. В книге приведены интересные примеры и практические советы, что делает ее бесценным руководством, помогающим пересмотреть то или иное решение и выбрать наиболее рациональный для себя путь.

Довольно часто человек приходит к осознанию того, что его жизнь напоминает «день сурка», т.е. он проживает постоянно похожие ситуации, могут меняться какие- то аспекты, но суть этих ситуаций одна и та же. Когда человек это понимает, то задаётся вопросом «почему это постоянно со мной происходит или зачем Вселенная постоянно посылает мне эту ситуацию или этого человека, какой урок я должен из этого опыта для себя вынести?». Но, ведь дело совсем не в мистики, дело в том, что каждый раз мы принимаем одно и то же решение, поэтому ситуации повторяются. Любая ситуация – это только наше решение.

Супруги Гулдинг говорят о том, чтобы изменить свой «сценарий» нужно принять новое решение, которое выйдет за рамки того сценария, который вы проживаете. Изменение сценарного решения я может производиться из любого эго- состояния человека. Методика Роберта и Мэри Гулдинг позволяет пациенту вернуться в ту ситуацию, которая не даёт ему покоя, проработать все детали своего восприятия и отпустить все эмоциональные привязки, которые связывают эмоции пациента с этим воспоминанием.

Супруги выделяют в своей книге понятие «пустячно – ужасная травма». Речь идёт о происшествиях, которые не несли собой катастрофических последствий, но при этом вызвали у человека неприятные эмоции, например, в школе кто – то из одноклассников назвал вас обидным словом. Согласно методике принятия новых решений необходимо вспомнить все, что вы чувствовали в этот момент относительно себя и других. Это и будет тем решением, которое пациент принял в то время, когда эта ситуация происходила с ним. Чтобы избавиться от негативного осадка на душе от этой ситуации, нужно ее снова прожить так, чтобы выйти из нее победителем, изменить свои установки в восприятии этого воспоминания. Это будет новым решением пациента.

В книге «Психотерапия нового решения» говорится о том, что «В терапии новых решений клиент — это ведущий актер в пьесе с победным концом. То, что в нашей книге многие записи заканчиваются облегченным смехом клиента или его радостным «Здорово!» — не совпадение и не подтасовка. Такдолжны заканчиваться сцены новых решений, поскольку новое решение принимается свободным Ребенком. Терапевт является и режиссером и сценаристом некоторых сюжетных ходов и, по необходимости, переводчиком. Участники иногда исполняют роль «других» в спектакле, иногда становятся помощниками терапевта, но всегда являются заинтересованными и подбадривающими зрителями. Сцена и другие — это фон для изменения и роста главного исполнителя, клиента. Если пьеса имеет счастливый конец, клиент — победитель».

Литература:
  1. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Психотерапия нового решения. Теория и практика»;
  2. Гулдинг Р, Гулдинг М. «Основы трансактного анализа»
  3. Стюарт Я, Джойнс В. «Жизненный сценарий»

Автор: Елизавета Листер
Писатель, преподаватель истории

Публикуется в авторской редакции


Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее курсором и нажмите Ctrl + Enter

Не понравилась статья? Напиши нам, почему, и мы постараемся сделать наши материалы лучше!



Прочитано 5109 раз

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях, чтобы быть в курсе новостей:


На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

июля 21, 2015

Краткая биография Альфреда Адлера

Маленький мальчик решает преодолеть свой страх, для этого ему нужно пересечь заброшенное кладбище, по мнению его одноклассников – самое страшное место в городе. Важно, что ребенок делает это не «на спор» с друзьями и не для того, чтобы утвердить свой…
июня 29, 2017
Карл Густав Юнг «Человек и его символы»

Карл Густав Юнг «Человек и его символы»

Эта книга была последней, заключительной в жизни великого мастера психоанализа Карла Густава Юнга. Она имеет свою интересную историю и особое предназначение. Если точнее, то книга «Человек и его символы», в отличие от других работ Юнга, предназначена широкому…
февраля 09, 2020
Влияние медитации на префронтальную кору
Йога 2524

Влияние медитации на префронтальную кору головного мозга: исследования и факты

Медитация — древняя практика, которая еще недавно использовалась лишь людьми узкого религиозного круга (монахами, духовными учителями). Сейчас же она стала общедоступным способом стабилизации психического состояния. Но может ли она повлиять на строение…
вверх