Меню
Кроссфит цифры и факты

Что заставило заниматься Тяжелой атлетикой и Пауэрлифтингом обычных посетителей фитнес-залов? Несколько фактов о самом быстрорастущем спортивном феномене десятилетия. Если мы что-то забыли, напишите в комментариях – и мы дополним статью с ссылкой на вас. Содержание статьи: Прибыль компании и рост числа приверженцев CrossFit Радикальный Глассман и конкурентная борьба против CrossFit Международные Соревнования по CrossFit или CrossFit Games Тренировочная программа CrossFit Внешность и цифры: как д...

Раздел: Спорт
Марк Риппто «Развивая силу»

Эта книга представляет собой бесценный источник абсолютно исчерпывающей информации обо всем, что связано с тренингом в рамках пяти рассматриваемых базовых движений со штангой, а именно: Приседание со штангой на спине, Жим штанги стоя, Становая Тяга, Жим штанги лежа, Силовой подъем штанги на грудь. Кроме того, она содержит ряд соответствующих рекомендаций в части программирования тренировочного процесса и питания. Марк Риппето (родился 12 февраля 1956 года) - американский тренер по силовым тренир...

CrossFit: лекция Грега Глассмана о предназначении кроссфита

Лекция Грега Глассмана, прочитанная в 2011 году, расскажет о том, что такое crossfit, о его предназначении и о новом революционном проекте, связанном с crossfit. Грег Глассман: Я хочу поговорить с вами о crossfit, фитнесе и здоровье, а также об изменившемся понимании этих трех вещей и о том, какую роль во всем этом играет crossfit. Первоначальной целью разработки crossfit было создание тренировочной программы, включающей общую подготовку, специализацией которой являлось бы отсутствие специализац...

Раздел: Спорт
CrossFit: руководство по тренировкам Грега Глассмана

Если вы еще не знакомы с методом тренировок Грега Глассмана, то вы вероятно не следите за последними трендами в фитнесе и спорте. Грег Глассман – основатель такого спортивного направления, как CrossFit, смог произвести революцию в подходах к тренировкам и отношении к спорту в США и по всему миру. Свою карьеру Грег начал обычным тренером в 18 лет и смог через 26 лет работы сформировать свой взгляд на то, как должен тренироваться человек, чтобы получить максимальный эффект во всех возможных спорти...

Раздел: Спорт
CrossFit: как совмещать вегетарианство и занятия спортом?

Екатерина: Вы - сильнейший человек в Германии и, в то же время, веган. Вы были вегета­рианцем с 2005, но в 2011 году перешли на веганство. А почему вы изначально перестали есть мясо? Патрик Бабумян: Я сочувствовал животным на протяжении всей моей жизни, регулярно спасал раненых животных и заботился о них до тех пор, пока они снова не были способны выжить в дикой природе. И в какой-то момент я просто по­думал о себе, что нет смысла вкладывать время и силы, пытаясь спасти одну жизнь, при этом поед...

Раздел: Спорт

 

На лучшие статьи по психологии, вышедшие за последнюю неделю.

октября 24, 2016

Депрограммирование: новое направление в практической психологии

Что нового в психологии в отношении практической ее части? На чем основано психологическое депрограммирование? В чем заключается естественная эволюция представлений о психике? Предпосылки к созданию системы психологического депрограммирования. Относительно…
января 10, 2018
Альберту Эллису

Искажения мышления по Альберту Эллису: двенадцать основных иррациональных идей

Вопросы иррациональности мышления сегодня активно обсуждаются теоретиками и практиками психологической науки. Альберт Эллис — американский психолог и психотерапевт, на основе иррациональных идей, выявленных у клиентов и испытуемых, разработал особый подход,…
января 18, 2018
Альберт Эллис

Краткая биография доктора Альберта Эллиса

Нижеследующий текст является выдержкой из готовящейся к выходу в свет последней работы доктора Эллиса в сотрудничестве с Майком и Лидией Абрамсами, докторами наук. Альберт Эллис родился в еврейской семье 17 сентября 1913 года в Питтсбурге. Он был старшим из…
вверх